Che cosa è stato studiato
Un gruppo di ricercatori ha osservato 203 persone con pressione alta non ancora trattata, senza problemi cardiaci noti. L'età media era di circa 52 anni. Hanno misurato la pressione del sangue per 24 ore, anche durante la notte, e hanno chiesto ai partecipanti di valutare la qualità del loro sonno con una scala specifica. Inoltre, hanno controllato la salute del cuore con un esame chiamato ecocardiografia.
Cosa hanno scoperto
- Il monitoraggio della pressione durante la notte ha disturbato il sonno delle persone, soprattutto la prima volta che è stato fatto.
- Chi ha avuto un sonno più disturbato in entrambe le misurazioni non aveva una pressione notturna più alta rispetto a chi ha dormito normalmente.
- Tuttavia, confrontando la prima e la seconda misurazione, chi ha avuto un peggioramento della qualità del sonno nella seconda misurazione aveva una pressione notturna più alta rispetto a chi ha mantenuto una qualità del sonno simile.
Cosa significa tutto questo
In pratica, i disturbi del sonno possono aumentare la pressione del sangue durante la notte. Questo può anche influenzare il modo in cui la pressione alta danneggia il cuore. Anche quando le persone si abituano a essere monitorate, un sonno disturbato può continuare a far aumentare la pressione notturna.
In conclusione
Un sonno di scarsa qualità può aumentare la pressione del sangue durante la notte e influenzare la salute del cuore. È importante considerare la qualità del sonno quando si valuta la pressione arteriosa e i suoi effetti sul corpo.
