Che cosa succede alla pressione durante la notte e al mattino?
La pressione arteriosa normalmente cala durante il sonno e poi tende ad aumentare al risveglio. Negli ultimi anni, molti ricercatori si sono interessati all'aumento della pressione nelle prime ore del mattino, perché alcuni studi hanno mostrato che molti problemi cardiaci, come l'ictus, si verificano proprio in quel momento della giornata.
Lo studio PIUMA e cosa ha scoperto
Uno studio importante chiamato PIUMA ha monitorato la pressione di oltre 3.000 persone con pressione alta per quasi nove anni. Durante questo periodo, sono stati registrati 268 nuovi eventi legati al cuore e ai vasi sanguigni.
Questo studio ha dimostrato che un aumento della pressione al mattino non è necessariamente collegato a un rischio maggiore di problemi cardiaci. Invece, è più importante osservare quanto la pressione scende durante la notte.
Il legame tra calo notturno e aumento mattutino
Lo studio ha trovato che più la pressione scende durante la notte rispetto al giorno, più si verifica un aumento al mattino. Questo significa che un calo notturno marcato può portare a un rialzo mattutino più evidente.
Poiché è noto che un calo adeguato della pressione durante il sonno è importante per la salute, questo risultato suggerisce che per capire il rischio di problemi cardiaci non bisogna concentrarsi sull'aumento mattutino, ma sul calo notturno.
In conclusione
Per valutare il rischio di eventi cardiaci nelle persone con pressione alta, è più utile guardare quanto la pressione si riduce durante la notte piuttosto che quanto aumenta al mattino. Un buon calo notturno è un segno positivo per la salute cardiovascolare.
