Perché aspettare prima di misurare la pressione?
Le linee guida raccomandano di misurare la pressione arteriosa dopo che la persona è rimasta seduta tranquillamente per almeno 5 minuti. Tuttavia, alcuni studi mostrano che se si aspetta fino a 10 minuti, i valori della pressione possono diminuire e risultare più precisi.
Cosa ha dimostrato lo studio
Uno studio ha valutato 250 persone con ipertensione, cioè con la pressione alta, misurando la pressione sia nelle braccia (pressione omerale) sia in una parte centrale del corpo (pressione centrale). Le misurazioni sono state fatte dopo 5 e dopo 10 minuti di riposo seduti.
- Dopo 10 minuti, la pressione era significativamente più bassa rispetto a quella misurata dopo 5 minuti.
- Più persone risultavano con la pressione sotto controllo dopo 10 minuti di riposo.
- La pressione pulsatoria, che è la differenza tra la pressione massima e minima e dà informazioni sulla salute dei vasi, era più correttamente valutata dopo 10 minuti.
- La relazione tra la pressione e lo spessore del muscolo del cuore (ventricolo sinistro) era più evidente con la misura dopo 10 minuti.
Cosa significa tutto questo
Misurare la pressione dopo 10 minuti di riposo seduti, sia in ambulatorio che a casa, può dare un quadro più reale e affidabile dello stato della pressione arteriosa. Questo aiuta a fare una diagnosi più corretta dell'ipertensione e a seguire meglio la terapia.
In conclusione
Aspettare 10 minuti prima di misurare la pressione arteriosa permette di ottenere valori più precisi e rappresentativi della situazione reale. Questo piccolo accorgimento può migliorare la diagnosi e il controllo dell'ipertensione.
